Connaitre sa personnalité et mieux communiquer

Identifier les points d'appui de votre personnalité, et découvrez des outils simples et performants pour mieux communiquer

Lieu : Monaco ou Nice Ouest (Nice MERIDIA)

Public : Salarié, Demandeur d'emploi, Chef d'entreprise (formation socle indispensable)

Tarif inter-entreprise : 480€ / jour - Durée : 2 jours

Tarif Intra-entreprise : Nous consulter

6 avis

Objectifs de la formation

Programme de la formation

Vous souhaiter :

  • Analyser en profondeur les traits de votre personnalité
  • Appréhender vos forces et vos axes de progrès
  • Adopter une communication positive et constructive dans vos rapports avec les autres
  • Exploiter vos ressources personnelles pour être plus performant
  • Utiliser la communication non violente pour oser dire non et vous affirmer 

Cette formation en connaissance de soi vous permettra de :

  • Mieux gérer les problèmes relationnels au travail grâce à la communication non-violente
  • Identifier avec précision les pistes de travail sur vous-même pour vous affirmer
  • Avoir confiance en vous et développer vos compétences relationnelles
  • Connaitre les filtres à la communication et améliorer vos échanges avec votre entourage professionnel (clients, collègues, collaborateurs, managers, directeurs...)
  • Oser formuler une demande, exprimer un besoin et faire un reproche sans agressivité grâce à des techniques simples et efficaces
  • Mieux communiquer avec les autres et se faire entendre sans violence
  • « Connais-toi toi-même » : Socrate
    • Pourquoi il est essentiel de mieux se connaître.
    • Découvrez le test de personnalité Ennéagramme :
      • Outil puissant de découverte de soi et de l’autre permettant de comprendre et de clarifier :
        - Ses motivations, ses freins, ses comportements sous stress, ses « alertes rouges », les directions à prendre, et mieux collaborer avec l’autre »
        - Affiner ses objectifs personnels et professionnels
    • 3 étapes :
      • Passage du test
      • Le participant repère son profil « à priori »
      • Débriefe personnalisé et individualisé par le formateur
  • Freins à la communication :
    • Les 3 positions de Karpman
    • La manipulation
    • Les croyances
    • Que faire de ses émotions dans la communication (peur, colère, culpabilité, frustration…)
    • Les 8 grands percepts de la communication
  • Assertivité et posture Win Win :
    • Bases d’analyse transactionnelle pour mieux comprendre les échanges dans la communication
  • Techniques de communication :
    • Communication non violente (CNV) :
    • Réclamer ses besoins
    • Arrêter les comportements agressifs face à soi
    • Gérer les manipulateurs
    • Savoir remercier

Les avis des participants

Avis des clients

Formation très instructive et intéressante, avec beaucoup d’outils indispensables... Dommage qu’elle ne dure pas plus longtemps ! [+]

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