Connaitre sa personnalité et mieux communiquer

Thèmes

Lieu : Monaco ou Nice Ouest (Nice MERIDIA)

Public : Salarié, Demandeur d'emploi, Chef d'entreprise (formation socle indispensable)

Tarif inter-entreprise : 480€ / jour - Durée : 2 jours

Tarif Intra-entreprise : Nous consulter

6 avis

Objectifs de la formation

Programme de la formation

Vous souhaiter :

Analyser en profondeur les traits de votre personnalité
Appréhender vos forces et vos axes de progrès
Adopter une communication positive et constructive dans vos rapports avec les autres
Exploiter vos ressources personnelles pour être plus performant
Utiliser la communication non violente pour oser dire non et vous affirmer

Cette formation en connaissance de soi vous permettra de :

Mieux gérer les problèmes relationnels au travail grâce à la communication non-violente
Identifier avec précision les pistes de travail sur vous-même pour vous affirmer
Avoir confiance en vous et développer vos compétences relationnelles
Connaitre les filtres à la communication et améliorer vos échanges avec votre entourage professionnel (clients, collègues, collaborateurs, managers, directeurs...)
Oser formuler une demande, exprimer un besoin et faire un reproche sans agressivité grâce à des techniques simples et efficaces
Mieux communiquer avec les autres et se faire entendre sans violence

« Connais-toi toi-même » : Socrate
- Pourquoi il est essentiel de mieux se connaître.
- Découvrez le test de personnalité Ennéagramme :
  - Outil puissant de découverte de soi et de l’autre permettant de comprendre et de clarifier :
    - Ses motivations, ses freins, ses comportements sous stress, ses « alertes rouges », les directions à prendre, et mieux collaborer avec l’autre »
    - Affiner ses objectifs personnels et professionnels
- 3 étapes :
  - Passage du test
  - Le participant repère son profil « à priori »
  - Débriefe personnalisé et individualisé par le formateur
Freins à la communication :
- Les 3 positions de Karpman
- La manipulation
- Les croyances
- Que faire de ses émotions dans la communication (peur, colère, culpabilité, frustration…)
- Les 8 grands percepts de la communication
Assertivité et posture Win Win :
- Bases d’analyse transactionnelle pour mieux comprendre les échanges dans la communication
Techniques de communication :
- Communication non violente (CNV) :
- Réclamer ses besoins
- Arrêter les comportements agressifs face à soi
- Gérer les manipulateurs
- Savoir remercier