Prendre confiance en soi et s'affirmer dans ses relations professionnelles

Thèmes

Lieu : Monaco ou Nice Ouest (Nice MERIDIA)

Public : Tout public

Tarif inter-entreprise : 480€ / jour - Durée : 2 jours (14 heures)

Tarif Intra-entreprise : Nous consulter

Objectifs de la formation

Programme de la formation

Comprendre et savoir identifier le processus de la confiance en Soi
S’affirmer et acquérir plus de confiance en soi
Maitriser la gestion des émotions
Acquérir les techniques et méthodes en lien avec la motivation et la confiance en soi
Constituer un plan d’action orienté vers ses objectifs d’avenir

Identifier mon objectif
- Quels sont mes besoins ? Quels sont les changements souhaités ?
- Sur quels comportements dois-je travailler ?
- Dans quelle situation ai-je besoin d’avoir plus confiance en moi ? de m’affirmer davantage.
Les clefs de la confiance en Soi
- Prendre confiance en soi : Les 5 principes fondamentaux
- Identifier ses freins et points à améliorer
- Gagner en assertivité : Faire de ses freins un atout dans la communication
- Apprendre à mieux gérer les changements de mon environnement
- Gérer mes émotions et en faire une force
- Exercice : Préparation mentale sportive
Les règles de l’épanouissement personnel
- Autoévaluation
- Sortir de sa zone de confort
- Apports du consultant : Outils et méthodologie

Un formateur au top ! j’ai suivi plusieurs formations avec APFM, et toutes permettent une belle remise en question, et nous aident à [+]

Centre d'affaires
Alain Palacios Formation Monaco
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98000 Monaco

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