Déroulement d’un coaching : La base de tout coaching est la définition d’un objectif précis, déterminé par le coaché lui-même, ou son supérieur hiérarchique s’il est à l’initiative de la demande. Le coaché doit en tout cas valider son accord avec l’objectif, et s’engager dans le suivi du coaching et dans la réalisation du travail personnel nécessaire à la réussite du coaching.

Les différentes séances seront faites d’échanges, et le coach aura un rôle d’accompagnement : il guidera votre propos, vous réfléchirez ensemble à des solutions possibles, mais il ne vous imposera aucune solution : pour garantir le succès de l’accompagnement, elles doivent venir de vous.

Une fois les solutions définies, le rôle du coach sera de vous apporter les outils nécessaires à la réalisation de l’objectif, et de vous aider dans la construction du plan d’action.

Le programme sera réalisé sur mesure et adapté aux problématiques et à l’environnement dans lequel évolue le coaché, ainsi qu’à ses axes de travail.

Thèmes abordés :

• Identifier mon objectif
  • Quels sont mes besoins ? Quels sont les changements souhaités ?
  • Sur quels comportements dois-je travailler ?
  • Dans quelle situation ai-je besoin d’avoir plus confiance en moi ? de m’affirmer davantage.
• Les clefs de la confiance en Soi
  • Prendre confiance en soi : Les 5 principes fondamentaux
  • Identifier ses freins et points à améliorer
  • Gagner en assertivité : Faire de ses freins un atout dans la communication
  • Apprendre à mieux gérer les changements de mon environnement
  • Gérer mes émotions et en faire une force
  • Exercice : Préparation mentale sportive
• Les règles de l’épanouissement personnel
  • Autoévaluation
  • Sortir de sa zone de confort
  • Apports du consultant : Outils et méthodologie
• Construction d’un plan d’action
  • Définition de plusieurs sous-objectifs et de la façon de parvenir à ces derniers
  • Action et suivi